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培植“快乐种子”

星期日, 五月 11th, 2008
10.要笑,伪装的笑.
 
   笑不出来,那就强迫自己笑:先站直,然后身体前屈90度,再后仰10度,并配合喊出“哈哈哈哈”的声音,动作和声音力求夸张,连做六次.
 
0.必须是:自然的”笑”.    方案起名:  培植“快乐种子”
 
1.打电话与久未联络的朋友聊天,并相约见面.
 
2.每星期与喜欢的人聊天至少一小时.
 
3.第三秘方:每天睡觉前想一下5项最值得自己感恩的事.
 
4.栽种一种植物.
 
5.每天最少向陌生人微笑或打招呼一次.
6.将消磨在电脑前的时间减半.
 
7.每天为自己做件开心事,并真正享受其过程.
8.每天为身边人做点好事.
9.每天最少开怀大笑一次.
10.多做身体运动.
 
+综合参考:  日程安排时间表及说明   
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放弃折腾,加强主动性

星期三, 四月 23rd, 2008

0.  放弃无所谓的折腾,目标明确,加强进攻.

1.  知止,是从心灵出发的;心里这么想,付诸行动,才会成为“行为”。知止,不但是针对“欲壑”说,够了;也要对“痛苦、烦恼”说,行了,不能再这样下去了。
  快乐固然短暂,如果不“知止”,痛苦往往随之而至。那些走上绝路,自我了断的人,其实也是不了解“知止”。

2.  也许这一辈子,我是和经商绝缘了,我也不可能拥有让人称羡的财富,但是,我用十几年的失败经历换来了这样的领悟—生活中还有很多值得我去珍惜的东西,譬如,生命中的闲趣,宁静的心态,还有”Моя жена мудрым
。从商海边涉足而过的我,再重新抬头时,看见的却是另一汪海,我知道,我可以从那里看到更多的风景。

3.  每早枪毙自己一回.
    生命总在不觉间流逝。日子被日渐麻木的人过得旧了、更旧了。“第一天”和“最后一天”的提醒,其实是善爱者为自己和他人出的一道人生思考题。在这道思考题面前,愿倦怠麻痹或紧张忙碌的你能有片刻沉吟。问问自己,在激情燃烧过后,是否曾守着灰烬恹恹度日?在人生谢幕之前,是否曾锁着眉头打发时光?在“第一天”和“最后一天”之间,岁月那么漫长,漫长得让人误以为凋零只是远方别人的事。你愿不愿意随乔治一同醒来?像诗人一样活着,像农夫一样劳作,赞美阳光,享受生命……  

4. 挑选可以和自己激荡出幸福人生的人,选择一份可以发挥才华的工作,都必须在“适配”的前提下去决定。时间固然宝贵,但有些事情的确急不得。所谓的“效率”,是先做对的事,再把事情做对。还没弄清楚自己想要什么的时候,急着做决定,到时候不能反悔的痛苦、或反悔之后花在补救方面的成本,一定更是数倍之多。
    为了梦想,你要有选择和承担的勇气

5.  回归自然,理性思维

一个想生而与众不同的人,难免会活得很累很寂寞。无形之中,他为自己构筑了滋生痛苦的“心狱”。有句话说:感受痛苦是哲学。还有一句话说:痛苦,可以让一个人的智慧高度凝聚。在比现实的牢笼还要黑暗的心灵之狱中,生命所遭受的苦难,常常是没有极至的。更为不堪的是,在这背后,崇高、价值、正义等等笼罩着神圣光环的字眼,不可避免地会涂抹上浓重的悲剧色彩。

人,最可怕的不是疾病、不是牢狱,而是“心狱”!心灵一旦陷入牢笼,即使再光芒的思想和才华都会黯然失色,再强烈的信心、勇气和对生命的热望也会萎缩和消亡。而这“心狱”是谁设的呢?是自己!没有人能打败你,只有自己!要逃离“心狱”其实很简单,在生活的每一天中,真诚对待你见到的所有人;肯定自己,多给自己一些积极的暗示;远离浮躁,走出自我,抓紧一分一秒去干有意义的事情。

生活中,有形的牢笼跟无形的“心狱”比较,反而透出几许宽泛。人的一生,如果一颗心总被烦恼困扰,被痛苦煎熬,这种状况较之身在牢笼是有过之而无不及的。痛苦,往往不在痛苦本身,而在于一个人对痛苦的态度,生活中的困难也是如此。人生有限,每个人要生活得更幸福一些,最好的方式就是对事对物对待人生有一个幸福的态度。只有这样,才会走出“心狱”的囚禁,快快乐乐走过漫长却短暂的一生.

6.  所谓爱情,不是甜言蜜语,不是风花雪月,而是灾难来时他奋不顾身为你做的一切。为爱人遮挡灾难的姿势,是爱情最美丽的姿势

7.  要笑,伪装的笑.

 

笑不出来,那就强迫自己笑:先站直,然后身体前屈90度,再后仰10度,并配合喊出“哈哈哈哈”的声音,动作和声音力求夸张,连做六次.

不管人生多么无奈,都要好好活着,生活都是意外,没什么好算计,好好珍惜 !

像蟑螂一样活着——人如果有蟑螂的韧性,还有什么日子不能过呢?

以戒备谨慎的心态延缓盛极而衰的时间,因为很多失败都是在兴盛时埋下的伏笔

把诸多不如意转化为动力,在生活琐事中培植耐心和坚持.

8. 预备!发射!瞄准 !

我们在追求理想目标的时候,往往经过一番充分准备之后,不是果断地发射而是顾虑自己的行动是否会成功、该如何面对失败等问题。但是,当我们真正下定决心开始发射的时候,成功的靶子早已从我们的视线中偏离了。
  如果你不射门,就百分之百没有命中率。果断地发射,从失败中寻找新的启示和经验,在下一次发射的时候,才能更加靠近成功的靶心。
   (EDS公司总裁:罗斯·佩洛):我们从来不等有了方法再行动,而是
在行动中寻求方法,在行动中瞄准。如果射偏了,没关系,纠正它,再发射。重要的是发射,是行动!

9.  事情是做出来的,只说不做,一切免谈!

   人生就是这样不公平,那两只赚钱的股票也许并没有消耗你多少时间,另外八笔赔钱的买卖,却让你殚精竭虑。所以把一件事情做透,是成功人生的捷径,不要以为机会遍地都是,人一辈子大量的活动其实都只是铺垫,真正起决定作用的就只有几次。当你抓住一个机遇时,再难也不要松手,也许完成这一件事,就奠定了一生的价值。
  重要的不是决定要做什么,而是决定不做什么。不做什么是为了等待那要做的什么,一旦决定要做,就一定把它做透。

   人生如同一场戏,既然都是唱,都要花费力气,还不如选个大舞台、好角色,痛痛快快演一场。

   万事俱备,花自然会开。   努力就行了,花什么时候开由老天爷安排。

10.  有必要,要大声告诉别人:我来了。

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